Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cơ xương khớp thường gặp, gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì, yếu cơ ở cột sống và các chi. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng thường hay gặp nhất ở cột sống thắt lưng và cổ. Nguyên nhân của bệnh là do đĩa đệm, một loại đệm giữa các đốt sống, bị thoái hóa, nứt, rách hoặc chèn ép vào các rễ thần kinh. Các yếu tố nguy cơ gây bệnh bao gồm tuổi tác, lao động nặng, sai tư thế, chấn thương, béo phì và di truyền.
Để điều trị thoát vị đĩa đệm, có nhiều phương pháp khác nhau, từ thuốc, vật lý trị liệu, tập luyện cho đến phẫu thuật. Tùy theo mức độ và vị trí của bệnh mà người bệnh có thể lựa chọn phương pháp phù hợp. Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu về một phương pháp điều trị không dùng thuốc và không xâm lấn, đó là nắn chỉnh cột sống.
Nắn chỉnh cột sống là gì?
Nắn chỉnh cột sống là một phương pháp dùng tay để tạo áp lực lên các khớp và các mô xung quanh cột sống nhằm mục đích khôi phục lại vị trí và chức năng của các đốt sống và đĩa đệm. Người thực hiện nắn chỉnh cột sống có thể là các bác sĩ chỉnh hình, các chuyên gia vật lý trị liệu hoặc các kỹ thuật viên đã qua đào tạo.
Nắn chỉnh cột sống dựa trên nguyên lý rằng cột sống và hệ thần kinh có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nếu cột sống bị sai trật hoặc tổn thương do thoát vị đĩa đệm, sẽ gây chèn ép hoặc kích thích các dây thần kinh và ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng. Do đó, việc điều chỉnh lại vị trí của cột sống sẽ giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu và dinh dưỡng cho các mô xung quanh và kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể.
Các kỹ thuật nắn chỉnh cột sống
Có nhiều kỹ thuật nắn chỉnh cột sống khác nhau, tùy theo vị trí và mức độ của bệnh. Một số kỹ thuật phổ biến như sau:
- Xoa nắn mô mềm: là kỹ thuật dùng tay để xoa bóp, vuốt ve, kéo căng hay ấn huyệt các mô mềm như cơ, dây chằng, gân, da… xung quanh cột sống. Mục đích của kỹ thuật này là để giảm đau, giảm co thắt cơ, tăng độ đàn hồi và tuần hoàn máu cho các mô mềm.
- Nắn chỉnh khớp: là kỹ thuật dùng tay để tạo áp lực nhanh và mạnh lên các khớp cột sống, khiến cho khớp phát ra tiếng kẹt. Mục đích của kỹ thuật này là để khôi phục lại vị trí và chức năng của các khớp cột sống, giảm chèn ép lên các dây thần kinh và tăng khả năng vận động của cột sống.
- Thay đổi điểm căng thụ động: là kỹ thuật dùng tay để kéo căng các đốt sống bị thoát vị đĩa đệm, khiến cho khoảng cách giữa các đốt sống tăng lên và giảm áp lực lên đĩa đệm. Mục đích của kỹ thuật này là để giúp đĩa đệm hồi phục lại vị trí và hình dạng ban đầu, giảm chèn ép lên các rễ thần kinh và tăng khả năng chịu lực của cột sống.
- Kích thích điện: là kỹ thuật dùng các điện cực để tạo ra các xung điện nhỏ lên các mô xung quanh cột sống. Mục đích của kỹ thuật này là để kích thích các thần kinh cảm giác, làm giảm cảm giác đau, tăng tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình phục hồi của các mô.
Lợi ích và hạn chế của nắn chỉnh cột sống
Nắn chỉnh cột sống có nhiều lợi ích trong điều trị thoát vị đĩa đệm, như:
- Giúp giảm đau nhức, tê bì, yếu cơ ở cột sống và các chi.
- Giúp khôi phục lại vị trí và chức năng của các khớp và đĩa đệm bị tổn thương.
- Giúp tăng khả năng vận động và linh hoạt của cột sống.
- Giúp cải thiện tuần hoàn máu và dinh dưỡng cho các mô xung quanh cột sống.
- Giúp kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể.
- Giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như liệt, tàn phế hay thoái hóa xương khớp.
Tuy nhiên, nắn chỉnh cột sống cũng có một số hạn chế, như:
- Không phù hợp với mọi trường hợp bệnh. Nắn chỉnh cột sống chỉ có thể áp dụng cho những bệnh nhân có thoát vị đĩa đệm ở mức độ nhẹ hoặc trung bình. Những bệnh nhân có thoát vị đĩa đệm ở mức độ nặng hoặc có biến chứng như rò rỉ nhân nhầy, viêm nhiễm hay gãy xương có thể không được nắn chỉnh hoặc phải được nắn chỉnh rất cẩn thận.
- Có thể gây ra các biến chứng nếu không được thực hiện bởi người có chuyên môn.